快速睡眠软件是一款可帮助用户快速进入睡眠状态的软件，它能帮助经常失眠的用户快速入眠，还能改善用户的睡眠质量，帮你睡前减压，非常好用！
软件介绍
快速睡眠是一款为用户朋友们打造的睡眠助手app，这款快速睡眠能够帮助用户朋友快速入睡，同时它还能够监测用户朋友们的睡眠状态，提供睡眠音乐!
软件功能
【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，帮助你睡前减压
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐不中断，催眠音乐定时结束
【闹钟提醒】设置音乐时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你
为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡。
软件特色
1、会为你进行睡眠的整个状态过程的监控记录可以了解到睡眠质量;
2、提供了多样的舒缓的音乐内容有白噪音自然音等;
3、可以更加的自由的设定音乐的播放的模式伴你更好入眠;
4、提供了闹钟的提醒用舒心的音乐内容将你唤醒。
快速睡眠的方法
1.睡觉之前不要想太多
一些年轻人压力比较大，待在床上的时候，还在想着其他事情，不专心睡眠，这样肯定是睡不好的。既然躺在床上，就不要思考别的，专心入睡。在睡眠时间思考问题，不仅不能集中精力想问题，而且还会影响睡眠质量。
2.把精油放在床头，利用其助眠效果入睡
如果躺在床上睡不着，可以试试放一些精油在床头。比如，薰衣草精油。它能够促进睡眠，提高人的睡眠质量。临睡前，往纸巾上滴几滴或一滴精油，然后放在床头。不要离得太近，也不要正好对准人的鼻子。以在床上，闻到淡淡的香味为宜。
3.看见床就睡觉
一些人到了床上之后，觉得自己没有睡意，于是就玩一会儿手机。没注意到玩着玩着，就到了一两点。这时，他们玩手机玩得正酣，即使劝他们入睡，他们也不会听的。因此，没有睡意的时候不要上床。一旦上床，就马上躺下，不要做其他事情干扰睡眠。
4.在睡前泡脚
晚上的时候，身体一般都比较疲惫，在这种情况下泡脚，是最好的做法。可以让人感受十分舒适，消除身体的沉重感。缓解人体的疲劳。这是一个很有效的助眠方法，不少网友都说，这样做非常有效，自己的入睡速度快乐很多。
5.提前关灯
人在昏暗的环境下，会自然而然地产生睡意。在这种环境下，人体会分泌褪黑素，它会让我们更快入睡。如果哪位朋友睡不着的话，就试一试这些方法吧，很有效哦。
更新日志
1.优化了用户体验
2.修复已知bug
小编点评
快速睡眠软件是一款可以帮助失眠的用户入睡的软件，它有多种助眠方式供你选择，让你快速产生睡意，快来体验吧！
