Keep移动健身教练官方app安卓版 v7.11.1Keep移动健身教练apk手机版

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Keep移动健身教练官方app安卓版健身中经常遇到的问题：

工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

Keep移动健身教练官方app安卓版Keep解决的方式：

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep移动健身教练官方app安卓版Keep核心特点：

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

分享健身成果，一起进步 

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep移动健身教练官方app安卓版热门课程：

邹市明拳击燃脂

五维腹肌训练计划

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俯卧撑入门

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更新日志

【更新内容】

Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美!

- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美

- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

跑步新功能

- 跑步可以生成自己的音乐?当然可以!根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~

- 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧!