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经常睡前吃夜宵可能会 蚂蚁庄园1月17日答案分享

我要评论2022/01/17 09:09:14来源:9553下载编辑:

经常睡前吃夜宵可能会怎么样呢,很多小伙伴们一定都不知道吧,今日小编给小伙伴们带来了一篇关于蚂蚁庄园1月17日答案分享,小伙伴们不要错过了哦。

蚂蚁庄园1月17日答案分享

1.经常睡前吃夜宵可能会

A、影响睡眠质量

B、更好吸收营养

经常睡前吃夜宵可能会 蚂蚁庄园1月17日答案分享

2.正确答案:影响睡眠质量

3.答案解析:

晚上吃夜宵,特别是睡前吃夜宵,会导致胃肠道得不到充足的消息,连你的睡觉时间都在工作,这给肠胃带来的负担是很大的同时,也对睡眠造成影响。 也容易导致肥胖到了夜晚, 人体新陈代谢率会下降 ,消耗的能量较少,多余的能量就会变成脂肪存贮起来, 体重飙升更加明显 。吃宵夜对肠胃影响最直接,但对于身体其他内脏也会间接影响。五脏六腑得不到休息,就会把这种紧张的情绪传递给大脑,导致大脑兴奋度增强,从而让身体各处都没办法进入睡眠状态。从而很容易引发失眠问题。

关键词: 蚂蚁庄园