静界手机版 v1.0.5静界app苹果版

静界是一款五星好评的优质睡眠辅助神器，本软件内有着非常多的静心声音，9种大自然语音，而且还能记录好用户的数据让用户了解自己的睡眠情况，有了它你将在也不用担心失眠了！

软件说明：

相信美好的事物就在您的身边。

这是一款帮助您睡眠、放松减压、冥想或者专注的健康辅助类APP。在美好的自然声环绕中，再配合DHGS实验室调制的双声道节拍，可以有效改善用户的情绪，起到舒缓压力，提升精力和改善心情的作用。

试用场景

帮助睡眠：

美好的大自然环境声配合δ节拍或者θ节拍的脑波，可以帮助您提升睡眠质量，获得高品质的深度睡眠。

放松减压：

当您心烦焦虑、精神压力大时，静界可以给您另一个纯净的世界，再配合α节拍的脑波，起到舒缓压力，放松心情的作用。

正念冥想：

优美的钢琴曲或者大自然的环境声给您营造一个美好的冥想氛围，如果配合θ节拍的脑波，还能起到事半功倍的效果。

专注学习：

如果您有注意力无法集中，拖延的问题，静界是个值得尝试的APP，它完美的集合了番茄工作法的功能，再配合提升专注力的β脑波，应该能获得非常不错的效果。

解决难题：

如果您需要精神高度集中来处理一些高难度的，棘手的问题，可以尝试γ脑波。

瑜伽练习：

美好的钢琴曲，舒缓的节奏，是瑜伽练习必不可少的氛围，静界提供给您这样一种仪式感。

使用方法：

1. 插上耳机调节合适的音量

2. 选择九宫格中任意一款环境声

3. 选择合适的双声道节拍(建议在能听到的情况下，调到最小声)

4. 点击时间，选择倒计时

软件特色：

1. 高品质3D环境声

2. 极简UI

3. 丰富的各频率双耳节

4. 详尽的数据统计(积攒控的福音)

什么是双耳节拍?

双耳节拍(Binaural beats)是Heinrich Wilhelm Dove在1839年发现的一种人造幻音，可以唤起人脑对特定生理刺激的感知。当两种频率十分接近的音，分别输入左耳和右耳时，会听到低频的脉冲音。

双耳节拍的第三个声音(20HZ以下)是被大脑感知到的，并非真实听到，因为人耳听不到20HZ以下的声波。通过EEG(脑电图)我们可以观察到，持续间量的“第三音”刺激，会对原有脑电波实施非常有效的大脑加载(当外界刺激作用于大脑时，有可能使脑电波频率从一种模式转变到另一种模式，这个过程就叫大脑加载)。利用这种技术改善脑波状态，并精准的刺激大脑相应区域，产生生物效应，改善情绪、状态或提升潜能。

不同频率的作用

阿尔法(8-13赫兹)：意识放松

贝塔(13-26赫兹)：意识集中和解决问题

西塔(4-7赫兹)：深度放松、冥想，提升学习

德尔塔(1-3赫兹)：深度睡眠，自然治愈

伽马(40-60赫兹)：精神高度集中，处理复杂问题

更新日志：

1. 修复了一些bug

2. 可以选择更长的时间