假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢 蚂蚁庄园1月4日答案分享
假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢，很多小伙伴们不知道吧，今日小编给小伙伴们带来了一篇关于蚂蚁庄园1月4日答案分享，小伙伴们不要错过了哦。
蚂蚁庄园1月4日答案分享
1.假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢
不建议这么多
完全可以
2.正确答案：不建议这么多
3.答案解析：
脂类包括脂肪和类脂，属于三大营养素之一，是重要的营养物质，承担了重要的生理作用和功能。
脂肪是人体的重要组成成分。脂肪组织是人体的主要储存和供应能量的场所。体脂主要分布于皮下和内脏周围，特别是腹腔内的大网膜、肾脏周围等处。它保护着我们的内脏，起着保护和机械支持的作用，并能帮助身体维持体温恒定。
而食物中的脂肪除了为我们提供能量和机体脂肪的合成材料外，还能改善食物的色香味，便于消化吸收，增加饱腹感，提供脂溶性维生素。而且，有一些脂肪酸是我们人体不可缺少，但是又不能自身合成的。这种必需脂肪酸，只能通过食物获得。
关键词： 蚂蚁庄园