心潮Stress v2.0

心潮Stresss app是一款基于先进的生物反馈放松技术，快速帮小伙伴实现快速减压、控制情绪、改善睡眠、进行生理监测的一款神奇应用哦，快来下载体验吧。

官方介绍

心潮Stress是一款展示科技之美的心理应用，她帮你快速减压、控制情绪、改善睡眠以及进行生理监测;

心潮Stress适用于以下情境——紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等。

【应用特色】

- 先进的生物反馈放松技术，快速实现减压效果

- 监测神器，十秒解读心跳和呼吸，准到没朋友

- 精选专业心理功效音乐——放松、舒眠、振奋

- 国际催眠师全程录制，带领你深度放松与冥想

- 简单实用的呼吸控制技巧，随时随地调节情绪

【功能解释】

一、临阵减压

基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。

其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测，并计算使用者的情绪压力状态，红色为不平衡状态，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。

二、监测功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，并把监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况，而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

正面对准取景框，软件会自动进行识别(框变绿)，面部尽量正对光源，避免出现其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下进行。此外，监测过程中，请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

三、乐呼功能

用于日常进行呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。根据时长和音乐而分为九大模式，请根据实际需求进行选择，可配合临阵减压进行。

浮标代表呼吸的节奏，并且跟潮水的变化同步，刚开始有点难，请尽量跟随节奏，如果觉得呼吸困难，可自然呼吸调整之后再进行。

四、心事功能

心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放下睡个好觉。

版本 2.0 中的新功能

新版本姗姗来迟，我们一直纠结着，而又慎重地考虑一种新的表达心事的方式和感觉，“心事”模块此次有大的改动，可能一开始会让你摸不着南北，但亲爱的你们请多多体验，尽管吐槽阿 - -