家庭营养配餐 v2.1 官方安装版营养配餐软件

家庭营养配餐是迄今为止操作最为简单、最易使用、界面舒适美观的营养配餐软件。专为个人和家庭定制，您无需精通专业营养与配餐理论，无需进行复杂操作，简单两步操作即可自动完成平衡食谱的配制，非常适合于想通过饮食调理改善健康，的个人和家庭使用。

软件旨在纠正不良的膳食结构，树立科学的饮食观念，指导人们合理的调配三餐食谱，从而达到增进健康，远离病患的目的。

软件由营养配餐、营养查询和膳食指南三大功能组成，其中营养配餐的操作非常简单：先用鼠标选择食物名称，再点击“配餐”按钮，即可配出即符合自己口味，又能达到平衡膳食要求的三餐食谱。

软件主要功能快速浏览：

下面先看看一组软件截图，解开软件神秘面纱......

营养配餐界面截图：

营养查询界面截图：

膳食指南（营养知识）界面截图：

软件还有多种界面皮肤和颜色可以更换，点击“外观”菜单更换皮肤或颜色；

软件主要操作：

下面进入正题，向您展示软件如何快速配制三餐食谱：

一、点击“营养配餐”按钮：

二、选择食物：

食物的选择共有四项“米面主食”、“蔬菜类”、“豆制品及其它”和“鱼肉类”，如下图：

由上向下分别点击这四个选项框，根据自己口味选择具体的食物。下面是点开了“米面主食”，通常就选择“一般主食”的这5种食物就可以了。

再选择蔬菜类食物：

再选择鱼肉类食物：

最后点击“配餐”按钮：

三、配餐结果很快出来了：

每次配餐都会最多配制出10套食谱供您选择。在上面图中的“食谱1”...“食谱10”的按钮上点击一下，即可显示该套食谱，下面还有当前食谱的主要营养成分供您参考。

我们点击一下“食谱3”看看：

又换了一套三餐食谱，是不是很方便，很省心。

四、查看菜谱配料

点击三餐的食谱名称，在其下面的配料列表中即可显示此菜肴的具体配料：

点击“什锦泡菜”，在下面即显示其配料内容。

五、重新配餐：

要想重新配餐，可点击“重选”按钮，清除全部食物选择和配餐结果。