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华佗捏脊法是一款中医相关书籍，这款书籍专门讲述华佗捏脊法相关的操作和说明，对于从事按摩相关行业的朋友可以拿过去参考借鉴，喜欢的朋友可以来下载使用！！！

什么是华佗捏脊法？

“华陀夹脊穴”在中医属于经外奇穴，沿着脊椎从第一胸椎至第五腰椎，在脊椎棘突下旁开5分，左右共三十四个穴，贯穿整个后背。上半部可治上肢及胸部疾病，下半部则可治下肢及腹部疾病，除了针灸效果好之外，用手指捏拿也可达到很好的疗效。“华陀捏脊法”即是徒手沿着脊椎两旁由下往上捏拿，通经活血，调和五脏六腑，对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显着。尤其此法简单易学，立即见效，不必任何道具(当然必须要有手指)，以现代人养尊处优，不是这儿疼，就是那儿痛的情况看来，光是这一招就可走天下了!

华佗捏脊法相关内容

﹁华陀夹脊穴﹂在中医属於经外奇穴，沿著脊椎从第一胸椎至第五腰椎，在脊椎棘突下旁开5分，左右共三十四个穴，贯穿整个后背。上半部可治上肢及胸部疾病，下半部则可治下肢及腹部疾病，除了针灸效果好之外，用手指捏拿也可达到很好的疗效。﹁华陀捏脊法﹂即是徒手沿著脊椎两旁由下往上捏拿，通经活血，调和五臟六腑，对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显著。尤其此法简单易学，立即见效，不必任何道具︵当然必须要有手指︶，以现代人养尊处优，不是这儿疼，就是那儿痛的情况看来，光是这一招就可走天下了﹗

先举例说明增加诸位的信心，再分解动作增加诸位的功力。话说自从学医后，自己懂得穴道按摩、针灸及食疗保养，一直平安无事，只是有时背部酸痛，又处於手搆不到的地方时，就有骚不到痒处之憾。在此情况下，往往得央求外子高抬贵手，帮我﹁华陀捏脊﹂一番。平时我老嫌他力道不够，捏起来像骚痒般，一点通体舒畅的感觉也没，后来在考执照期间，由於久坐K书，神经紧绷，整个背部僵硬，外子才刚往腰部一捏，我就痛得咬牙切齿，再继续往上捏，我真是痛得想一拳揍过去，捏完后如释重负，整个背部完全鬆了。还有一次不知怎麼搞的，脊椎忽然作痛，痛得我只能平躺，只要一起身，每走一步都痛得说不出话，别说自我针灸，连穴道按摩都感吃力。急中生智，央请家父帮我擦一些疏经活血的油膏，再﹁华陀捏脊﹂多次︵痛处加捏几次︶，捏完后即可起身，一两天后就全好了。︵完全没吃任何中西药哦﹗︶这两次经验让我真正领教到﹁华陀捏脊﹂的威力，实在太棒了﹗有此深刻体验，凡遇痛症病人，我免不了套用此招，有些病人还捏上癮了，会主动要求加此服务，其成效可见一斑﹗

每当出门在外，针灸不便时，此法更可小兵立大功。有一次在海外，琉璃光邱姊因为过劳，早年痼疾∣腰痛发作，我马上义不容辞地搬出﹁华陀捏脊﹂侍候，数声哀嚎过后，腰背便鬆了︵我猜应该是痛得很过癮吧﹗嘻嘻﹗︶，而且一夜好觉︵对了!睡前捏脊也可帮助睡眠哦!︶，隔天又生龙活虎、活绷乱跳了!嚐到甜头后，邱姊便迫不及待要把此法公诸於世，还特别找专业摄影师及愿意奉献﹁美背﹂的义工把分解动作拍摄下来，可谓用心良苦。希望这一招也能让诸位看官行走天下、无往不利!

华佗捏脊法动作分解及说明

一、先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮下组织︵也可从尾椎开始︶，食指及中指在前导引，拇指下压并往前推，一鬆一紧，由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断，让﹁气﹂能上下贯通，不致堵在某处。

二、到颈部时，手顺著脊椎滑下来，把气由上导到下，再重覆第一步，由腰或尾椎往上捏脊，至少做三次，之后再针对患处局部加强。若力道掌握得宜，三次后背部便鬆了，会有通体舒畅之感。症状较严重者在捏完后的几天内，背部还会有疼痛感，但会越来越轻鬆，不必担心!

三、遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况，被捏者可能会疼痛难忍，此时动作可放缓或稍停片刻︵但手指不可放开︶，让对方可喘口气、放鬆一下，免得事后翻脸或飞拳相向。还有手指甲不宜过长，免得刮伤被捏者。

四、大人小孩均可捏，小婴儿则建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩即可。

五、捏脊时间不拘，但饭后不要马上趴著做，以免因压迫反造成肠胃不适。

附註：马来西亚琉璃光杂誌也曾在一九九九年12月的创刊号中介绍此捏脊法，不过它是拇指在上、食指在下，和我所学的方式略有不同，但我想功效应是相同的。

图一：从尾椎开始拇指往下压，食指、中指在上

图二：往肩颈部方向，拇指不可离开背部

图三：至肩颈部时，手顺著脊椎滑下来。

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